lunes, 8 de enero de 2018

Paisajes de invierno


CHIKUNER@Spara empezar bien el año, seguimos con nuestras clases de los martes, este mismo martes 9 de enero y damos paso a una CLASE EXTRA 1 sábado al mes !!

En marzo del 2012 iniciamos estas clases, en el centro de yoga YOGA con GRACIA, espacio emblemático en el corazón de Gràcia, así que ya casi nos acercamos a cumplir 6 añitos y aquí seguimos, muy feliz de poder compartir este tiempo con vosotr@s.


TODOS los MARTES a las 19h. en el espacio Norte, en pl. del Nord 11.

Recepción y nuestra sala de práctica en espacio Norte en Yoga con Gràcia

El método de Qigong Corazón del Tao nos acompaña y nos sirve de anclaje a una  práctica enfocada en el terreno de las emociones en nuestras clases habituales de los martes, además de alguna otra forma clásica para llevarnos a una buena practica semanal.



CLASE EXTRA 1 SÁBADO AL MES



Arrancamos el año y quiero proponerte un nuevo día de práctica 1 SÁBADO AL MES, en formato de CLASE EXTRA, para complementar la práctica de los martes o simplemente venir a prácticar un día más si los martes no encajan en tú agenda :)
Como dispondremos de algo más de tiempo, podremos introducir series nuevas, investigar nuevos terrenos dentro de la práctica del Qigong.
A continuación, fechas que te propongo para los próximos meses.
 

3 de febrero
3 de marzo

Toma nota de las fechas y resérvate estos SÁBADOS de 10.30h a 12.30h.  para prácticar en nuestro espacio habitual en YOGA con GRACIA, espacio norte.
El arte del Qi Gong

El Qi Gong es un sistema de ejercicios suaves y sencillos que, sincronizando la respiración, la concentración y el movimiento, produce un estímulo y aumento de la energía vital (Qi).
Con la práctica regular se instaura progresivamente un estado de bienestar físico y emocional en el organismo.
Por esa razón forma parte de la medicina tradicional china, como autoterapia.
El Qigong hace circular la energía por todo el cuerpo, para nutrirlo y equilibrarlo manteniendo de esa forma el equilibrio Yin Yang del organismo. Como consecuencia, fortalece el sistema inmunológico.
Es una excelente terapia, tanto preventiva como curativa, para muchos trastornos y enfermedades.
 
Seguimos con la práctica, TODOS LOS MARTES A LAS 19H y ahora también
1 SÁBADO AL MES  !!

domingo, 6 de marzo de 2016

ESTRENAMOS NUEVA ESPACIO :)

Contaros que ya tenemos nueva sala  :)

la bonita recepción en Pl. del Nord
La sala principal en el nuevo centro de Yoga con Gracia

Dónde: en Pl. del Nord 11

Cuándo: todos los MARTES 
Hora : a las 19,00h.



Aquí podremos seguir con nuestra práctica habitual, enfocados especialmente en el trabajo de Qigong Corazón del Tao, entre otras series.

¿Qué tengo que hacer para asistir a estas clases?


Tomar nota del horario, LOS MARTES A LAS 19,00h. (10min. antes para empezar puntuales), venir con ROPA CÓMODA para realizar la práctica, y tener en cuenta que NO necesitas pagar matrícula y que las clases cuestan 20€/4 clases y 8€ si vienes a clases sueltas.


No importa si nunca has practicado Qigong para unirte a estas clases. Puedes venir, y te incorporas a las clases de grupo abierto.

Te esperamos !! Qué no pare la práctica :)



domingo, 1 de febrero de 2015

Qigong = Chikung, en Gràcia





Seguimos con nuestras clases en Yoga con Gracia, ESPACIO NORTE en su bonita casa en Pl. del Nord 11.

Y, ahora, en formato de CLASE EXTRA, UN SÁBADO AL MES, de 10.30 a 12.30h. nos encontramos en el mismo espacio de Yoga con Gracia en su ESPACIO NORTE.
Si quieres más información de estas clases, no lo dudes, ponte en contacto conmingo en mi teléfono 658 93 17 58 o  en mi mail maiteshiatsu@gmail.com y te contaré más sobre las próximas fechas de encuentros de estos sábados.

Nuestra práctica, entre otras formas clásicas, se basa en la serie de QiGong Corazón del Tao.

Esta serie fue creada por Josep Muñoz y es a través de la Asociación de Qigong para la salud Corazón del Tao creada por el mismo, dónde recibo mi formación y formo parte como profesora acreditada y diplomada, y de la cúal recibo certificado anual que me habilita para impartir los conocimientos del Método en clases regulares.

¿Porqué realizar esta práctica?

Preocupación, ansiedad, angustia, tristeza, depresión, inseguridad, miedo, irritación, enfado, frustración, etc., son algunas de las emociones que todos hemos experimentado en menor o mayor grado en algún momento de nuestra vida.
Gestionadas de una manera natural no producen desequilibrios, el problema surge cuándo éstas son muy intensas o prolongadas y perdemos la capacidad de procesarlas correctamente.

Con el trabajo de Qigong, y en especial con ésta serie de Qigong Corazón del Tao, buscamos regular los trastornos energéticos y fisiológicos provocados por el estancamiento de la energía debido a esas emociones mal resueltas.

Consta de cinco series básicas, una para cada órgano principal y su emoción relacionada. Sus movimientos actúan desbloqueando, descongestionando, liberando, equilibrando las emociones, regulando la función energética y restableciendo la función fisiológica. Restaurando el equilibrio de nuestro cuerpo a nivel fisiológico, energético y emocional.




A través de sus ejercicios, el método nos proporciona un camino para abrirnos al proceso de transformación interior, ayudando a que nuestra energía y la de nuestro entorno interactúe de una manera limpia y fluida.
Corazón del Tao promueve un trabajo directo con el cuerpo y las emociones, haciendo que tomemos conciencia de nuestro carácter, de las necesidades y carencias afectivas, de cómo gestionamos las emociones y la energía que de ellas se derivan y, por supuesto, de cómo nos expresamos frente al mundo que nos rodea.

¿Qué tengo que hacer para asistir a estas clases?

Tomar nota del horario, LOS MARTES A LAS 18,30h., venir con ROPA CÓMODA para realizar la práctica, y tener en cuenta que NO necesitas pagar matrícula y que las clases cuestan 20€/4 clases y 8€ si vienes a clases sueltas.

No importa si nunca has practicado Qigong para unirte a estas clases. Puedes venir, y te incorporas a las clases de grupo abierto.






lunes, 4 de febrero de 2013

Ckikung en Yoga con Gràcia



¡¡ CLASES de CHICKUNG todos los MARTES  !!

     
   En Marzo del 2012 empecé una trayectoria en el centro de YOGA con GRACIA  www.yogacongracia.com en el barrio de Gràcia en la práctica de un QIGONG  enfocando en el terreno emocional.

SALA ANANDA en YOGAconGràcia

¿ Qué tengo que hacer para asistir a clases de QIGONG (Ckikung) ? 

  Tomar nota del horario LOS MARTES A LAS 18,30h., venir con ROPA CÓMODA para realizar la práctica, y tener en cuenta que NO necesitas pagar matricula y las clases cuestan 20€ mensuales y 5€ si vienes a clases sueltas.
   No importa tú nivel para unirte a estas clases. Vienes y te incorporas a las clases de grupo abierto.

  En un entorno agradable, como es el de este centro, hemos conseguido encontrar y hacer un hueco en nuestras vidas para realizar, entre otras formas clásicas, esta serie en la que me formé de manos del profesor Josep Muñoz www.chikungparalasalud.blogspot.com y cuyo objetivo es regular los trastornos energéticos y fisiológicos provocados por el estancamiento de la energía debido a esas emociones mal resueltas.

   Preocupación, ansiedad, angustia, tristeza, depresión, inseguridad, miedo, irritación, enfado etc., son algunas de las emociones que todos hemos experimentado en menor o mayor grado en algún momento de nuestra vida.
   Gestionadas de una manera natural no producen desequilibrios, el problema surge cuándo son intensas o prolongadas y perdemos la capacidad de procesarlas correctamente.

  Qigong Corazón del Tao busca regular estos desequilibrios mediante unos ejercicios que combinan movimiento, respiración y control de la energía.

   Consta de cinco series básicas, una para cada órgano principal y su emoción relacionada. Sus movimientos actúan desbloqueando, descongestionando, liberando, equilibrando las emociones, regulando la función energética y restableciendo la función fisiológica. Restaurando el equilibrio de nuestro cuerpo a nivel fisiológico, a nivel energético y emocional.

   A través de sus ejercicios, el método nos proporciona un camino para abrirnos al proceso de transformación interior, ayudando a que nuestras energías y las de nuestro entorno interactúen de una manera limpia y fluida. Corazón del Tao promueve un trabajo directo con el cuerpo y las emociones, haciendo que tomemos conciencia de nuestro carácter, de las necesidades y carencias afectivas, de cómo gestionamos las emociones y las energías que de ellas se derivan y, por supuesto, de cómo nos expresamos frente al mundo que nos rodea.



lunes, 4 de junio de 2012

Seminario "Los 5 animales" QiGong para la salud


Josep Muñoz, es profesor de Qigong, Tai chi, acupuntor y terapeuta manual. http://chikungparalasalud.blogspot.com

     El pasado 19 mayo y 2 de junio, nos presentó la práctica del Qigong de los 5 animales, un ejercicio dinámico destinado a fortalecer el cuerpo y activar las funciones orgánicas. Consta de cinco series de tres ejercicios cada una.
Creados por un famoso médico (Hua To) que vivió a finales de la dinastía Han (125-220) estos movimientos están inspirados en antiguas prácticas chamánicas.
Hua To desarrolló esta serie basándose en otros sistemas anteriores que también imitaban los movimientos y el espíritu de los animales. Su versión estaba compuesta por ejercicios que imitaban a la Grulla, al Oso, al Tigre, al Ciervo y al Mono.
Cerramos este interesante curso
y adoptamos el animal que llevamos dentro!!

  Existen un sinfín de versiones y ampliaciones de estos ejercicios, todos ellos correctos y válidos en el logro de sus efectos terapéuticos.
  Hemos realizado la práctica en un ambiente relajado pero intenso con esos ejercicios de los 5 animales. Muy interesante!!
   Un placer como siempre asistir a estos seminarios impartidos por Josep.

domingo, 27 de mayo de 2012

Perfeccionamiento en Diagnóstico Oriental

Por Àlex Contijoch Manent


Este pasado fin de semana (25-26 mayo) asistí en la Escuela Superior de MTC de Barcelona, a un nuevo curso dirigido a profesionales de la medicina china y acupuntura.
Se nos explicaron y mostraron aquellos elementos diagnósticos que permiten obtener datos diferenciales respecto a los asiduamente conocidos.
De nuevo, de mano de grandes profesionales que tanto nos aportan, para que nuestra práctica diaria se mantenga viva y bien actualizada.
Compartimos, aprendimos y disfrutamos. Gracias Àlex!!

domingo, 13 de mayo de 2012

Fitoterapia y Dietética China

El prof. Hailiang Saebe, licenciado en medicina china y diplomado en farmacología pasó de nuevo por la Escuela Superior de Medicina Tradicional China donde impartió la conferencia de Fitoterapia China y el seminario de Dietética China: La otra forma de alimentación.

Aunque el hilo principal de la conferencia fue la fitoterapia china y en el seminario la dietética china y sus aplicaciones terapéuticas, el profesor Hailiang hizo también, como nos tiene acostumbrados, incursiones por la teoría básica de la medicina china y por el diagnóstico según la medicina china.


Recibimos nuestros certificados y adquirimos más información y aprendizaje dentro de este terreno tan importante dentro de la salud y base de nuestra vida.